Jean-François Petit - Psy en visio

On a tous des scénarios qui reviennent, des schémas qui se répètent encore et encore : des choix qui se ressemblent, des relations qui finissent pareil, des émotions qui surgissent au même endroit.

La thérapie analytique permet de comprendre ces répétitions. Non pas pour les juger, mais pour les éclairer.

Souvent, ce qui se répète cherche simplement à être compris afin de se retrouver libre et titulaire d'un choix.

Le cadre, ce sont les horaires, la régularité, la confidentialité, la place du thérapeute et celle du patient...cela peut sembler rigide, mais c’est ce qui permet de se sentir en sécurité, de se sentir contenu (Winnicott parle de "holding").

Dans un cadre stable et sécure, on peut se laisser aller à dire ce qu’on n’a jamais dit, à ressentir ce qu’on n’a jamais osé ressentir.

C’est un espace où l’on peut enfin se déposer, sans crainte d’être bousculé.

Dans l’espace de la thérapie, on peut parfois ressentir des choses fortes pour son thérapeute : de la confiance, de l’agacement, de la peur, parfois même de l’attachement. Ce n’est pas un “problème”, c’est une matière précieuse.

Le transfert permet de rejouer, en douceur, des façons anciennes d’être en relation. On peut y voir ce qui se répète, ce qui se rejoue malgré soi.

Et travailler ça, c’est se libérer de liens invisibles qui nous retenaient dans nos schémas.

Un face à face actif porté par la relation de transfert entre le patient et le thérapeute.

C'est une approche où le patient prend appui sur le thérapeute afin de découvrir ses propres ressources et de créer lui-même ses propres solutions aux problèmes auxquels il fait face.

Aujourd'hui, dans une société où tout doit filer vite et bien, "vite fait, bien fait", le dispositif psychanalytique offre au patient un cadre sécurisant où il peut se permettre de souffler. Il peut avancer à son rythme, c'est lui qui donne le ton de sa thérapie. C'est par ailleurs un endroit où il peut s'imposer, imposer ses propres mots sans avoir à se surveiller ou à se reprendre.

En somme, le dispositif psychanalytique permet de laisser s'exprimer une personne dans ce qu'elle a de plus original et singulier. En cela, je trouve, la psychanalyse est une approche précieuse qui doit être proposée à qui souhaite en faire l'expérience...